近隣ヨガ　　楽しく続けて、気づけば健康！！

あしがらエリアとは何かとご縁があります。近隣ヨガ設立の際にお世話になり、また地元町会とも関係のあった、当時・日大危機管理学部の露木先生が元・開成町長というご縁で2016年6月に下馬2丁目の駒繋西自治会と開成町の方々との交流会を行いました。...

２０１８年６月２２日、世田谷区ボランティア協会が主催する開成町との交流会に、近隣ヨガ代表として栗城先生と事務局藤澤が参加しました。 開成町は小田急線の小田原の少し手前にある、神奈川県で一番小さな自治体です。 ボランティア協会と下馬２丁目北町会が中心となって「地域連携会議」を...

満席が近づいているクラスも出ております。 会場は２８畳でイスなども置かれているため、スペース的にそろそろ満席になりそうです。 写真は１３人入った状態です。詰めればもっと入れるかもしれませんが、ある程度余裕をもってヨガを行っていただくため、１４人程度で満席にする予定です。...

会場は、都営下馬アパート集会室です。 都営下馬アパートおよびその周辺にお住いの方は近くて便利！なんと言っても、ヨガのあとは、サッと家に帰って余韻を味わいながら、ゆったりとした時間を過ごしたいですもんね！ でも遠方からいらっしゃる方も大丈夫。東急田園都市線三軒茶屋駅から７～８...

日本大学　危機管理学部　教授　露木順一 健康の危機管理はヨガで、そしてイザという災害時にもっとも大切な危機管理は、日常からの近隣の絆づくりです。 健康づくりをしながら、災害に備えた安心安全を私たちでつくっていきましょう。

藤本講師は野口整体を熟知し、整体の技術の高さから、経堂にある教室には多くのファンが訪れています。 藤本講師のヨガは、この整体の技法を取り入れ、健康に直結する自然治癒力を効率よく引き出すヨガです。 また日本人の体に特有な季節による変化に対応した健康づくりも特色です。冬から春に...

栗城講師は、毎回テーマを決めて、楽しく体を整えていきます。 ハタヨガを基本として、テーマに沿ったアサナを導入しています。 基本的な太陽礼拝のポーズはもちろんのこと、やせるエクササイズ、くびれをつくるポーズ、ヒップアップに効くポーズや肩こり解消など、実質的なヨガがウリです。...

都営下馬アパート集会室で「近隣ヨガ」がスタートします。 健康づくりは小さい努力の積み重ねがとても大事です。まさに、継続は力なりです。 そしてヨガは爽快感、デトックス感が格別です。 ヨガはいろいろな目的をかなえられます。 病気と無縁でいたい、体重を減らしたい、いつまでも若々し...